Óleo Essencial de Coentro: de Poção do Amor a Benefícios Intestinais

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O óleo essencial de coentro é
usado milenarmente, tanto na culinária como na medicina tradicional. Para se
ter uma ideia, os egípcios antigos o utilizavam em “poções do amor”. Eles
acreditavam que o óleo tinha propriedades afrodisíacas, melhorando a performance
sexual e combatendo a impotência.

Nos dias de hoje, também é um
ingrediente importante para dar sabor e aroma inúmeros produtos, que vão desde
bebidas até sabonetes. Mas, e para a sua saúde? O que esse óleo essencial pode
fazer?

Ação antibacteriana, antifúngica e antialérgica

A composição do óleo essencial
de coentro tem propriedades de combate a bactérias e fungos. Além disso, ele
conta com polifenóis que podem ajudar no tratamento de alergias, desde as
sazonais quanto as que ocorrem em decorrência de fatores ambientais, como a
rinite.

Melhora de funções intestinais

O coentro por si só já é
conhecido por seus benefícios digestivos. Mas seu óleo essencial é ainda mais
poderoso! Isso porque contém substâncias como borneol e o linalol, que auxiliam
uma boa digestão.

Como se não bastasse, elas
atuam no funcionamento adequado do fígado e dos intestinos. Pesquisas indicam
que o óleo essencial de coentro pode tratar casos de diarreia, inclusive
causadas por micróbios ou fungos. Lembra quando falei das propriedades
antibacterianas e antifúngicas? Pois é!

Usos e cuidados com o óleo essencial de coentro

Na aromaterapia, o óleo de
coentro é conhecido como revitalizante e calmante, também sendo relatados
efeitos diuréticos. Nesse caso, é utilizado em dispersores específicos para liberação
do aroma.

Também pode ser usado de forma
tópica, como óleo de massagem, o que promove a circulação e pode ajudar no
alívio de dores musculares. Apesar de não ser tóxico, evite usar oralmente sem
orientação médica adequada, tomando cuidado principalmente com os excessos.
Grávidas também devem evitá-lo por seu efeito de estímulo muscular.

De qualquer forma, converse
sempre com seu médico antes de qualquer decisão. E nunca substitua nenhum
tratamento que já esteja fazendo. Cuide-se e sempre procure por orientações
precisas. Supersaúde!

Referências bibliográficas:

Journal of Ethnopharmacology. Volume 122, Issue 1, 25
February 2009, Pages 123-130.Spatula DD. 2011; 1(1): 51-58.Food Chemistry. Volume 132, Issue 2, 15 May 2012, Pages
841-848“Antimicrobial Activity and Phytochemical Analysis of
Coriander sativum Against Infectious Diarrhea,” Ethnobotanical Leaflets: Vol.
2009 : Iss. 5 , Article 4.Putting the Spotlight on Coriander Seed Oil. Mercola.comhttps://www.drrondo.com/coentro-fantastico-para-detox-de-metais-pesados/https://www.drrondo.com/7-beneficios-fantasticos-do-coentro/

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